Prednosti u dijagnostici, terapiji i preventivi

SLOBODNA DALMACIJA / Subota 23.11.2013. Elastičnost – ključ zdravlja kralježnice Većina dešnjaka oslanja se više desnom nogom. Ispitivanjem rotacije desne strane trupa i pregiba kuka na toj strani zbog napetosti mišića očekujemo smanjenje opsega tih pokreta. Preopterećenje troši amortizirajuće hrskavične diskuse pogodujući križobolji i išijasu. Lijeva noga je slabija, vratni mišići ljevostrano preopterećeni. To vodi…

Mjera zdrave kralježnice

SLOBODNA DALMACIJA / Subota 21.12.2013. Zašto petogodišnjaci nemaju križobolju i vratobolju? Bez obzira na moguću prekomjernu tjelesnu težinu, spuštena stopala, previše sjedenja i pogrešan trening djecu od križobolje i vratobolje čuva elastičnost vezivnohrskavičnih diskusa između kralježaka, kao i ligamenata koji oblažu kralježnicu. Zbog čega se lumbago javlja već nakon 11. godine? Jačanje mišića pred i…