Uz Svjetski dan debljine – kralježnica i debljina

Prekomjerna tjelesna težina opterećuje kralježnicu i pospješuje križobolju, lumboishijalgiju i cervikobrahijalni sindrom. Fizičko preopterećenje traži fizikalnu terapiju – rasteretiti, otkloniti bolnost, vratiti funkciju kiropraktikom i dekompresijom. No, važno je i barem približno regulirati tjelesnu težinu. Ako je ona doista prevelika najbolja prva aktivnost je brže hodanje. Ova aktivnost nije ˝svjetski prvak˝ u trošenju vaših kalorija…